Mathis Routoulp
Novembre 2024
5/5
Super séance d'ostéo avec Léa. Mes douleurs à l'épaule liées au rugby en compétition ont disparu. Je recommande fortement !
Ostéothérapie Tissulaire Réflexe · OTR
Léa Dodelande Ostéothérapeute · La Valette-du-Var
Une approche douce et non invasive pour accompagner votre corps vers son équilibre naturel. Parce que chaque corps a son histoire, chaque séance est un moment d'écoute unique.
- Approche douce et non invasive
- Séance de 45 à 60 minutes
- Tout public, nourrissons inclus
- Ostéothérapeute du Rugby Club Toulonnais
01.Maux de dos02.Migraines03.Troubles digestifs04.Stress et tensions05.Mâchoire (SADAM)06.Libérer les tensions07.Mobilité retrouvée08.Équilibre naturel
01.Maux de dos02.Migraines03.Troubles digestifs04.Stress et tensions05.Mâchoire (SADAM)06.Libérer les tensions07.Mobilité retrouvée08.Équilibre naturel
La méthode
Des mots sur vos maux
Je pratique l'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (OTR), une approche douce et non invasive qui vise à libérer les tensions et rétablir la mobilité du corps. Chaque séance est un moment d'écoute et d'ajustement subtil pour aider votre corps à retrouver son équilibre naturel.
Formée à Aix-en-Provence, j'ai développé une sensibilité particulière aux messages que le corps envoie, ces tensions, ces blocages, ces inconforts qui s'installent au fil du temps et du quotidien. L'OTR s'appuie sur une lecture fine des tissus pour accompagner ce que votre corps cherche à exprimer.
Ma philosophie tient en quelques mots : mettre des mots sur vos maux. Avant chaque séance, je prends le temps d'une anamnèse approfondie pour comprendre votre histoire, vos habitudes et vos ressentis. C'est ce dialogue, entre votre corps et mes mains, qui guide chaque ajustement.
En cabinet
Un espace pensé pour votre bien-être
Dès votre arrivée, un cadre calme et bienveillant pour poser votre quotidien le temps d'une séance.
Une attention portée à votre histoire et à vos ressentis, avant même le premier geste.
Des gestes lents et précis, en pleine conscience du rythme de votre corps.
Ce moment après la séance où le corps intègre les ajustements reçus, dans la douceur.
À qui s'adresse l'OTR
Pour tous, à tout âge
L'ostéothérapie tissulaire réflexe accompagne tout le monde, des premiers jours de vie aux années qui avancent. Léa Dodelande est également ostéothérapeute auprès d'une équipe du Rugby Club Toulonnais (RCT), avec une expertise reconnue dans l'accompagnement du sportif.
Nourrissons
Un accompagnement très doux pour les tout-petits, adapté à la fragilité et à la sensibilité du nouveau-né.
Femmes enceintes
Un soutien attentionné pendant la grossesse et en période périnatale, pour accompagner les changements du corps en douceur.
Sportifs
Une approche adaptée aux sollicitations intenses du sport, pour favoriser la récupération et la mobilité. Léa accompagne une équipe du RCT.
Tout public
Enfants, adultes, seniors ou musiciens, l'OTR s'adresse à toute personne souhaitant retrouver son équilibre naturel.
Motifs de consultation
Ce que vous traversez
Voici quelques-unes des situations pour lesquelles des personnes consultent en ostéothérapie tissulaire réflexe. Cette liste n'est pas exhaustive. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à me contacter par téléphone.
Maux de dos
Tensions dans le dos, la nuque ou les lombaires qui s'installent dans le quotidien.
Migraines
Céphalées récurrentes, tensions dans la tête ou la nuque qui pèsent sur le quotidien.
Troubles digestifs
Inconforts abdominaux, ballonnements ou lourdeurs que le corps peine à réguler seul.
Stress et tensions
Charge mentale, agitation, corps qui ne décroche pas. Une séance pour retrouver un espace de calme.
Mâchoire (SADAM)
Craquements, tensions ou blocages de la mâchoire liés au syndrome algo-dysfonctionnel de l'appareil manducateur.
Déroulé d'une séance
Une heure pour votre corps
Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes. Elle est entièrement personnalisée : Léa adapte son approche à votre état du moment, à votre histoire et à ce que votre corps exprime lors de la consultation.
- Étape 01
L'anamnèse
Un temps d'échange pour comprendre votre histoire, vos habitudes et ce qui vous amène. C'est le fondement de chaque séance.
- Étape 02
Les tests
Une lecture attentive des tensions et de la mobilité des tissus, pour identifier les zones qui appellent un accompagnement.
- Étape 03
Le traitement adapté
Des ajustements doux et ciblés, guidés par les réponses de votre corps, pour favoriser la libération des tensions et retrouver l'équilibre.
Tarifs
Une consultation transparente
Un tarif unique, sans surprise. La prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone.
Séance individuelle
60 €
Durée de 45 à 60 minutes. Valable pour tout public : adultes, enfants, nourrissons, femmes enceintes, sportifs.
Moyens de paiement
Paiement accepté par chèque ou en espèces uniquement.
Mutuelles
L'ostéothérapie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Elle est cependant prise en charge par la plupart des mutuelles. Une facture peut être fournie sur demande.
Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir
La prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone, au 06 59 50 92 41. Il n'y a pas de prise de rendez-vous en ligne pour le moment.
Non. Vous pouvez consulter en ostéothérapie sans prescription médicale. Une recommandation de votre médecin peut cependant faciliter la prise en charge par votre mutuelle.
La séance commence par une anamnèse, un temps d'échange sur votre situation et vos ressentis. Léa réalise ensuite des tests pour évaluer la mobilité et les tensions, puis adapte le traitement à ce que votre corps exprime. La durée totale est de 45 à 60 minutes.
L'ostéothérapie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles prévoient un remboursement partiel ou total. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture peut être fournie sur demande.
Des vêtements confortables et amples sont recommandés. Il n'est pas nécessaire de vous déshabiller complètement, Léa s'adapte à votre aisance.
Oui. Le cabinet se situe au 3e étage d'un immeuble équipé d'un ascenseur. Des parkings gratuits sont disponibles à proximité et un arrêt de bus (Paul Valéry) dessert l'adresse.
D'autres questions ?
5,0 sur 6 avis
Ce que disent mes patients sur Google
Paige Beowulf
Septembre 2024
5/5
Excellente ostéopathe ! Professionnel, impliqué et à l'écoute.
Jp Irtsilak
Juin 2024
5/5
Pour ma première expérience d'ostéothérapie, ce fut une réussite. Léa, tout en expliquant son travail, reste à l'écoute du patient. Je recommande.
Niels Dodelande
Septembre 2024
5/5
Un grand merci à Léa d'avoir réussi à débloquer ma nuque qui était bloquée et de m'avoir fait des ajustements au niveau des jambes et des bras qui m'ont fait le plus grand bien. Merci encore.
Fabien Sorrentino
Juin 2024
5/5
Très professionnelle, a soulagé une lombalgie qui était persistante. Je recommande Léa.
Sandra Varenne
Avril 2025
5/5
Ostéo au top, très à l'écoute et très gentille.
Contact
Prenons un moment pour vous
La prise de rendez-vous se fait par téléphone, au 06 59 50 92 41. Pour toute autre question, vous pouvez également utiliser le formulaire ci-dessous. Léa vous répondra dans les meilleurs délais.
Cabinet
9 rue Louis Jouvet, 83160 La Valette-du-Var3e étage avec ascenseur (accès PMR). Parkings gratuits à proximité. Arrêt de bus Paul Valéry.
Rendez-vous
Uniquement sur rendez-vous, par téléphone